ＦＯＯＤＲＥＡＭ

本日より、５月がはじまりました。。。
そして、ジメジメの梅雨入りもしております。。。

梅雨の時期、大気中に水分が多く存在しています。
この時期には、体の水分調整がうまくいかずに、むくんでしまいがち。

私も立ちっぱなしの仕事なので、むくみには悩まされています。

以前、鍼灸院に通っていたのですが、
この時期には酢の物を食べると良いのだとか？！
身体の余分な水分をスムーズに排出してくれるそうです。

CASBAHでも酸味のあるデリを展開中です！

白ワインビネガーを使用して、旬の人参をマリネにしたり。。。
お好みでブラックオリーブをちらしても、おいしいんです！

また、梅酢や黒酢、リンゴ酢などを使ったドリンクも効果的です。

ジメジメした季節は、人間に取っては心地よくはないのですが、
植物に取っては一年のうちでも、恵みの雨をもたらす季節。。。。

身体の重さを酸味で軽くして、毎日を元気でお過ごしください！！